凯发k8-凯发k8.com

居民医疗保险定点医院

台湾中山大学附属医院指定合作伙伴

台湾神之手康复研发中心兰陵县试点

兰陵县首家医养结合养老院

24小时咨询电话

维生素A对人体有多重要?看完缺乏时的表现你就明白了

作者:发布时间:2019-04-12 12:02

凯发k8维生素在让人的成长当中扮演着很重要的角色,它对我们骨骼发育、细胞生长、以及代谢有着重要的促进作用。首先,维生素A能帮助我们保持皮肤的弹性,如果我们每天能够保证维生素A的摄入,皮肤状态也不会差到哪里去。其次,维生素A是组成视觉细胞内感光物质重要的一部分,它是保证我们视力正常的重量级选手。最后,维生素A对蛋白质的合成有促进作用,同时能促进骨骼细胞的分裂,让骨骼得到充分的生长。维生素A我们的身体生长如此重要,却是全世界范围内最容易缺乏的维生素。那么,我就来看一下缺乏维生素后,人体有哪些变化?

皮肤干燥

我们皮肤上的上皮细胞功能发挥与维生素A的摄入联系紧密,如果维生素A摄入量不够,上皮细胞的功能就会无法正常运转,对外界的抵抗力也随之下降。紧接着就会带出一系列的皮肤问题,皮肤会变得粗糙、出现细纹、暗淡无光等。

视觉障碍

当我们的身体缺乏维A时眼睛会有不适的感觉,比如经常性地眼睛干涩、流眼泪、以及有灼热感。而且眼睛对明暗的变化感觉不明显,要够很长时间才能适应。严重缺乏维A的视力会变得不清楚,慢慢地就会发展成夜盲。

发育缓慢

上一篇:吃鸡不易的沈阳人,连骨头都不肯放过,网友:这是饿了多少年啊!

下一篇:没有了